 1. Išvalykite savo smegenis. Jeigu jaučiate įtampą ir stresą, reikia savo smegenis išlaisvinti nuo vidinio reikalų sąrašo ir kito emocinio bagažo. Išsilaisvinkite nuo visų minčių apie tai, ką Jums reikia padaryti, ko Jūs dar nepadarėte ir visų su tuo susijusių jausmų.
2. Atsikratykite “vampyrų” įtakos - visų santykių, kurie atima energiją. Jeigu tai Jūsų šeimos nariai, su kuriais nutraukti santykių negalite, pradėkite riboti laiką, kurį praleidžiate su Jais. Sąžiningai įvertinkite, kas Jums padeda, o kas tempia žemyn? Kas suryja Jūsų laiką ir nieko neduoda atgal? Kas verčia Jus jaustis gerai, palaiko, o kas laiko įtampoje? Bet kas, kas prideda Jūsų gyvenimui vertės, tegu lieka, kiti - tegu išeina.
0 Comments
Leave a Reply. |
Archyvas
January 2016
Kategorijos
All
|
RSS Feed
